Psychotherapie vs. Psychoanalyse
Psychotherapie:
Sitzungen finden in der Regel 1x pro Woche bzw. 14-tägig statt, sind aber terminlich je nach Bedarf flexibel gestaltbar. Ressourcenaufbau ist ein wichtiger Bestandteil dieses Settings. Der Therapeut ist aktiver, die Behandlung findet vorrangig im Sitzen statt. Es geht mehr um Halt in aktuellen Lebensphasen.
Psychoanalyse:
2 bis 3 Sitzungen pro Woche sind hier die Regel. Dieses Setting ist wesentlich intensiver und enger, da hier versucht wird, unbewusste Bindungserfahrungen verstärkt zu aktivieren und bewusst zu machen, um ein Nachreifen besser zu ermöglichen. Das Liegen auf der Couch verstärkt diesen Effekt. Der Therapeut ist generell zurückhaltender und lässt der Patient*in mehr Freiraum für eigene Gedanken.
Schwerpunkte:
- Selbsterfahrung, Neugierde an psychoanalytischem Denken
- Abnabelung von Familie, Erwachsen werden
- Aggressivität/Gewalt
- Angst vor Beschämung oder Entwertung, Kränkbarkeit
- Angst vor menschlicher Nähe oder vorm Alleinsein
- Aufarbeitung von Kindheitserlebnissen
- Burnout/Depression, Schlafstörung
- Emotionale und sexuelle Gewalt/Missbrauch
- Frau sein/Mann sein, Genderthemen
- Konflikte am Arbeitsplatz, Mobbing, Stress
- Lebenskrisen (Kind, Ehe, Tod, Trennung)
- Long-Covid oder Anpassungsschwierigkeiten an die Corona-Bestimmungen
- Psychosomatische Erkrankungen, Schmerzen
- Persönlichkeitsstörungen
- Intimität, Sexualität, sexuelle Abweichungen
- Trauma
